Suplemente[ Kreatina ]
Creatine Monohydrate Powder (500g)
* Me TVSH (18%) të përfshirë
Kreatinë monohidrate e pastër, e testuar dhe pa asnjë shtesë të panevojshme. Rrit forcën, përmirëson performancën në seri të shkurtra intensive dhe mbush muskujt. Bazamenti i çdo stack-u serioz.
Sasia
- 1Përzieji 2 lugë matëse (rreth 5g) me 200ml ujë në shejker.
- 2Këshillë: shtoje te shejku yt ditor i proteinës për rezultatet më të mira.
- 3Merr 1–2 porcione në ditë.
Kreatinë monohidrate.
Alergjenët: Mund të përmbajë qumësht, sojë, drithëra me gluten, sinap, fara susami, dioksid squfuri dhe sulfite.
Çfarë është kreatina monohidrate?
Është forma më e zakonshme e kreatinës — thjesht kreatinë me një molekulë uji të bashkangjitur, prandaj quhet "monohidrate". Konsiderohet forma më e absorbueshme dhe më efektive e kreatinës.
Çfarë bën kreatina monohidrate?
Është një nga suplementet sportive më të njohura — rrit prodhimin e energjisë në muskuj, duke përmirësuar performancën fizike në seri të njëpasnjëshme ushtrimesh të shkurtra me intensitet të lartë.
A është e sigurt të merret çdo ditë?
Po — marrja ditore e kreatinës monohidrate brenda dozave të rekomanduara është përgjithësisht e sigurt për personat e shëndetshëm.
A të bën më të fortë apo vetëm më të madh?
Suplementimi afatgjatë me kreatinë (4–12 javë) i kombinuar me stërvitje efektive rrit edhe forcën edhe masën muskulore. Përmirëson performancën duke nxitur prodhimin e ATP-së — burimit kryesor të energjisë për kontraktimet muskulore.
Pas sa kohësh shihen rezultatet?
Ndryshon nga personi, por shumica ndiejnë përfitime të dukshme brenda disa javësh — me kusht që kreatina të merret rregullisht dhe stërvitja të jetë konsistente.
A rekomandohet "faza e ngarkimit"?
Faza e ngarkimit i ngop depot muskulore më shpejt, por nuk është e domosdoshme. Edhe me dozë mbajtëse (rreth 3g në ditë) arrihen rezultate pozitive me kalimin e kohës.
Vlerësimet e klientëve
Më ka revolucionarizu stërvitjen
Zakonisht u shmangem suplementeve se i mendoj joefektive, po kreatina absolutisht ma ka ndryshu aftësinë me u stërvitë. Kam energji të re dhe po ngre pesha më të rënda. Jam 63 vjeç dhe po mendoj me fillu powerlifting.
Roland C.
hopeful
Really hard to review a supplement like this. Hoping it's doing me good! Time will tell I guess!
anna c.
Thjesht funksionon
Pa marketing të tepërt — produkti thjesht funksionon.
Dion F.
Great taste, gives me extra
Great taste, gives me extra energy I needed
Iza S.
Loved it!
Lots of trust in Bulk products and no reason to change with their creatine monohydrate. I take it in my coffee most mornings but also with water when I need a boost in quantity. Another topclass product from Bulk.
Will Q.
Faleminderit
Herën e parë që porosita dhe u befasova sa shpejt erdhi. Faleminderit!
Tringa F.
Serioz dyqani
Dyqan serioz, ma konfirmuan porosinë me telefon menjëherë. Produkti extra.
Saranda N.
Tastes really good and smooth
Tastes really good and smooth
Kathryn F.
